また、ギックリ腰やん(`Δ´)
わたし(`Δ´)

ないわ〜〜

今年はだめやわ😰

って言うか☝

夫が前厄やからや💢💢💢

ぜったい☝そうや💢💢💢

どうにかしてもらおうか☝
おはよう~~~ございます。
相変わらず遅いブログです。

でこ姫は・・・・・・「生名」遠征行きました。。。。

怖くて怖くて・・・・走れない そうビビリです

ブログに来てくれる「Rikc]さんとお会いしまして・・・・・

ゴリラになってる\(^o^)/」っていわれました。。。。。。
だよなああ~~~~~~


さっ( ̄^ ̄)ゞ気をとりなおして・・・・・・・写真公開

Rikcさ~~~ん
私をゴリラと言った罰だ・・・・・
端っこに写してやった
R縮小



夫なんてもっとひどい
タイヤバリアがメイン

syukusyou


とんびはうまく写っている

とんび縮小

そして最後に、うまく見える写真
(悪いので・・・・小っちゃく載せました・・・・)
これって最終コーナーのとこ・・・・・・
止まりそうな速度なんだよなあ~~~

縮小DSC03569

ということで1日目は終わりました。。。。。

(あっ またコケてました。。。。最終コーナー
遅いので ポテゴケ (。-_-。) 
誰も助けてくれなかったので。。。。
自分で起きて自分でバイク起こした。。。。。。

2日目・・・・・・・(^-^)/

朝から今一な天気だった。。。。

やる気なし。。。。。。(筋肉痛で歩くのもやっとなのに。。。走らされる。。。。。泣く。。。。。)

速い人ばかりで・・・・こ・わ・い・・・・・・・

隣のピットのエイプお兄さんとも仲良くなりました。。。。。
色々ありがと・・・・・ございました

若いおねえちゃんも走っていた・・・・「チームTHE婦人会」のステッカーがステキ
って言ってたので、差し上げたら「岡山支部」になるそうです。。。。。
(若すぎて婦人会はかわいそうな気がする・・・・・・・

途中で雨も降ってきまして2日目終了。。。。

何回も生名には来てるのに行ったことないから
「村上水軍」の見学と・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
思ったけどやめた・・・・
次回に・・・・

そして帰りに、血圧高いけど、運動したから。。。。。。。ってラーメン食べて帰った。。。。
お風呂に入って即就寝

お疲れ様でした・・・・・わ・た・し・・・・・・・
ここんとこ、ファファ感があるので病院へ
かかりつけの医者で、血圧と、尿検査。

うふぁ~~~血圧「160」もありました。。。。
そりゃフアフアするわ

先生が言うには、「塩分の取りすぎ 蛋白も降りてるでしょ。 塩分控えなさい(キリッ)」
うあ~~  いつも優しい先生が 怒って言ってる。。。。

私 「あの~~。生活はどうしたら?」

先生「塩分を取らない

私 「運動は?急に倒れませんか?」

先生「それは、無い(キリッ) 運動しても大丈夫

私 「はい。。。。。。塩分控えます。」と・・・・・・しょぼん・・・・・・・

と言うわけで、点滴打ってもらって帰宅。。。

ちょっと、最近サボりすぎてたなあ~

肋骨脱臼からの 食生活と 運動・・・・・・・

以後気をつけます

あっ!!!体重2Kgも増えてるわ
先日の練習で書いてもらった絵を
(ありがとう・・・・おさしみちゃん)

夫が、日曜日に一日退屈してそうだったので
(お天気が悪くて練習行けなくて、グダグダしていた・・・・)

PCでアプリを色々探してくれて
お絵かき塗り絵をしていた夫・・・・・
(退屈しのげてよかったでしょ。。。。。。)

そのあと、ステッカーに印刷(これは、私・・・)
ちょっと~~~~~かわいくない??????
配ろう!!!!
でこちゃん(姫)ステッカー

縮小CIMG8671
家でスマホをつかっている
ブログを書いたり(`□´)
書けない(`□´)
返信するのに30分かかる。
でも連休明け練習してる(-_-;)

家でしか使えないスマホ(`Δ´)
ないわ〜〜〜
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でこちゃん

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